Mit navn er Mathias, og jeg står bag Sundkrop.
Jeg arbejder som personlig træner, vane- og livsstilscoach samt massør og behandler med fokus på holdbare løsninger – uden quick fixes og uden urealistiske krav.

Jeg har været personlig træner siden 2018 og har arbejdet i både Fitness World og PureGym, før jeg blev selvstændig. I starten af 2022 blev jeg uddannet massør og har siden arbejdet tæt sammen med kiropraktorer som samarbejdspartner hos Bogense Kiropraktik, hvor jeg har behandlet alt fra spændinger til mere komplekse skader. Det har givet mig en solid forståelse for samspillet mellem træning, behandling og genoptræning.

Derudover har jeg arbejdet som handicaphjælper siden 2015 for den samme person, hvilket har givet mig en stor forståelse for kroppen, ansvar, relationer og det at møde mennesker præcis dér, hvor de er.

Min tilgang er realistisk og menneskelig. Jeg arbejder uden kostplaner og hurtige løsninger og fokuserer i stedet på vaner, struktur og træning, der passer ind i din hverdag. Træningen er funktionel og tilpasses altid din krop, dit niveau og dine eventuelle skavanker.

Jeg har selv oplevet både vægttab og vægtøgning, og netop derfor ved jeg, at varige resultater ikke handler om viljestyrke, men om løsninger, der kan holde i længden.