Graviditetsmassage
Graviditet er en tid med mange forandringer i kroppen – og for mange også spændinger, ømhed og træthed. Gravidmassage er en rolig og effektiv behandling, der hjælper kroppen med at slappe af og finde bedre balance undervejs.
Hos Sundkrop er fokus på, at du føler dig tryg og godt tilpas gennem hele behandlingen.
Hvordan foregår behandlingen?
Inden vi starter, tager vi en kort snak om, hvordan du har det, og hvor du oplever gener. Behandlingen bliver derefter tilpasset dig.
Jeg arbejder med rolige og kontrollerede teknikker – ofte med fokus på ryg, lænd, nakke, skuldre og ben.
Du har mulighed for at ligge på maven under behandlingen, da jeg bruger en specialdesignet graviditetsmadras, som giver plads til både mave og bryst. Hvis du foretrækker en anden position, tilpasser vi selvfølgelig det, så du ligger komfortabelt hele vejen igennem.
Hvad kan graviditetsmassage hjælpe med?
Behandlingen kan blandt andet:
- Lindre spændinger i ryg, nakke og skuldre
- Aflaste lænd og bækken
- Mindske hævelser i ben og fødder
- Øge blodcirkulationen
- Give ro i kroppen og reducere stress
Hensyn og tryghed
Din sikkerhed er altid første prioritet. Trykket tilpasses din krop og din graviditet, og der tages løbende hensyn til, hvad der føles rart for dig. Der arbejdes uden risikoområder, og vi justerer undervejs, hvis der er behov.
Hvornår kan man få graviditetsmassage?
De fleste kan få gravidmassage gennem størstedelen af graviditeten. Er du i tvivl, eller har særlige udfordringer, anbefales det at rådføre sig med egen læge eller jordemoder.
En pause med plads til dig
Gravidmassage er ikke kun fysisk lindring – det er også et frirum. Et sted hvor du kan koble af, mærke din krop og få en pause i en tid, hvor meget ellers handler om det, der er på vej.
Jeg hedder Mathias og står bag Sundkrop.
Jeg arbejder med spændinger i hele kroppen – og med en funktionel tilgang.
Det betyder, at jeg ikke kun ser på, hvor det gør ondt, men hvordan din krop bevæger sig og bliver brugt i din hverdag.
Kroppen hænger sammen.
Derfor giver det sjældent mening kun at behandle ét område isoleret, hvis årsagen ligger et andet sted.
I behandlingen tager jeg udgangspunkt i din hverdag og dine vaner – fordi det ofte er her, spændinger opstår og bliver ved.
Jeg har arbejdet med kroppen i flere år – både som massør og personlig træner, og har hjulpet mange med at få færre smerter og en krop, der fungerer bedre i hverdagen.
Jeg arbejder både som massør og personlig træner og hjælper dagligt mennesker med at få færre smerter og en krop, der fungerer bedre i hverdagen.
Derudover er jeg samarbejdspartner hos Bogense Kiropraktik, hvor jeg også behandler klienter.
Mit mål er ikke bare, at du får det bedre, mens du er her.
Det er, at du går herfra med en krop, der fungerer bedre – også på den lange bane.
